Как ухаживать за пожилым человеком после инфаркта

Когда лечение в больнице позади, начинается не менее важный этап — домашний уход. Рассказываем, как ухаживать за пожилым человеком, чтобы помочь ему вернуться к обычному ритму жизни.

Почему после выписки из больницы важен домашний уход

Инфаркт для пожилого человека — испытание не только для сердца, но и для всего организма. После выписки восстановление продолжается в домашних условиях и многое зависит от того, как вы организуете уход.

Чем старше человек, тем сложнее ему перенести последствия инфаркта. Опасность представляет риск повторного приступа, который повышается у людей старше 60 лет.

У пожилых силы возвращаются медленнее, чем в молодом возрасте. Им труднее справляться с нагрузками, чаще возникает

усталость и неуверенность. Поэтому важно, чтобы рядом были близкие, готовые поддержать — напомнить о лекарствах, помочь соблюдать режим дня и создать дома спокойную обстановку.

Нужен ли постельный режим после инфаркта

В первые дни после инфаркта врачи рекомендуют больше отдыхать и ограничивать движения. Это помогает снизить нагрузку на сердце. Но длительный постельный режим вреден: мышцы слабеют, снижается работа лёгких и повышается риск тромбов.

Постепенное возвращение к активности считается важным для успешного восстановления и снижения риска повторного инфаркта. Поэтому уже через 2-3 дня сначала разрешают садиться, а потом вставать и понемногу ходить.

Дальнейший режим подбирает врач, учитывая физическое состояние пожилого человека и тяжесть перенесённого инфаркта.

Как ухаживать за пожилым человеком после инфаркта

После выписки нужно соблюдать несколько важных правил.

Следуйте назначениям врача

Наблюдение у кардиолога — обязательно. Не пропускайте очередную явку, даже если нет жалоб на самочувствие. Врач контролирует состояние, корректирует дозировки и назначает обследования (анализ крови, ЭКГ, эхокардиография и другие).

Измеряйте артериальное давление и пульс — минимум утром и вечером, а при необходимости чаще. Можно вести дневник самоконтроля АД.

Следите за работой кишечника и объёмом мочи. Это помогает вовремя выявить нарушения водно-электролитного баланса, задержку жидкости и осложнения со стороны почек и пищеварения.

Контролируйте приём лекарств. Все выписанные доктором препараты нужно принимать по назначенной схеме и в точных дозировках. Чтобы не пропускать приём лекарств:

• Храните препараты в одном месте, где их удобно брать каждый день.
• Используйте таблетницу с отделениями по дням недели.
• Ведите дневник — отмечайте приём препаратов в ежедневнике или простой тетради.
• Настройте напоминания на телефоне или будильник.

Читайте также — «Что делать, если пожилой человек отказывается принимать лекарства».

Соблюдайте режим дня

Пожилому человеку после инфаркта нужен размеренный режим, включая регулярный сон и спокойный отдых. Стабильное расписание подъёма, приёма пищи и сна помогает нормализовать биоритмы, снизить стресс и улучшить восстановление сердца.

Как составить режим дня для пожилого человека, рассказали в другой публикации.

Поддерживайте двигательную активность без перегрузки

Движение важно, но оно должно быть щадящим, особенно на первых этапах восстановления.

Прогулки на свежем воздухе в удобном темпе улучшают настроение и поддерживают работу сердца. Начинайте с коротких выходов во двор или по квартире — главное, чтобы они приносили удовольствие.

Лёгкая бытовая активность тоже полезна: полить цветы, разложить бельё, помочь накрыть на стол. Это сохраняет чувство самостоятельности и привычный ритм жизни. Если возникает усталость или дискомфорт, нужно делать паузы и отдыхать.

Публикации по теме:

«Особенности физической активности в пожилом возрасте»

«Как оставаться физически активным в пожилом возрасте»

«Что делать, если пожилой человек не хочет выходить из дома»

Следите за питанием и питьевым режимом

Пища должна быть лёгкой, привычной и легко перевариваться. Включайте в рацион:

• рыбу (особенно морскую) 2–3 раза в неделю.
• овощи и фрукты — ежедневно, по возможности свежие или тушёные.
• цельнозерновые каши и хлеб.
• орехи и растительные масла в небольших количествах.

Ограничьте жирное и жареное, копчёное, колбасу, сладости и кондитерские изделия, сильно солёные продукты.

Рыбу готовьте на пару, овощи отваривайте или тушите.

Питьевой режим тоже очень важен. Следите, чтобы пожилой человек пил 1,5–2 литра жидкости в день: чистую воду, компоты, некрепкий чай. Но точный объём обсудите с лечащим врачом — ежедневное количество жидкости зависит от физического состояния и сопутствующих заболеваний.

Как изменить питание в пожилом возрасте, рассказали в другой публикации.

Создайте безопасную обстановку дома

Организуйте пространство так, чтобы снизить риск падений и травм. Уберите скользкие коврики, торчащие провода и лишние предметы. Продумайте удобное место для отдыха и сна с поддержкой для спины, мягким освещением и доступом к нужным вещам. Читайте также «Как повысить безопасность дома для пожилого человека».

Будьте внимательны к самочувствию

После инфаркта у пожилых людей часто возникает повышенная тревожность — это естественная реакция организма на серьёзное заболевание и изменения в жизни. Подробнее — в публикации «Тревожное расстройство в пожилом возрасте: особенности, симптомы и лечение».

Если ваш родственник устает, волнуется или выглядит слабее обычного, побудьте рядом, предложите отдохнуть или переключитесь на спокойное занятие. При появлении новых симптомов или заметных изменений в здоровье не откладывайте обращение к врачу. Лучше лишний раз проконсультироваться, чтобы предотвратить осложнения.

Признаки, требующие срочного обращения в больницу:

• боль в груди;
• сильная одышка;
• отёки ног;
• резкое повышение давления;
• сильная слабость;
• обмороки;
• внезапная тревожность или спутанность сознания.