Ходунки для пожилых людей: какие бывают и как выбрать надёжное приспособление для ходьбы

Ходунки повышают мобильность пожилых людей, делая их более независимыми. Важно подобрать подходящую модель под конкретные потребности. Эта публикация поможет понять, какие бывают ходунки, а также плюсы и минусы каждого вида. Вы узнаете, какие факторы нужно учитывать при покупке, чтобы выбрать надежное устройство для ходьбы.

3 основных вида ходунков

Ходунки – идеальное средство передвижения для пожилого человека с проблемами равновесия, поскольку выдерживают больший вес, чем трость. Они обеспечат необходимый баланс и стабильность при передвижении.

Чтобы правильно выбрать ходунки, рассмотрим, чем отличаются различные варианты.

1. Стандартные ходунки

Стандартные ходунки – это простая рама с четырьмя ножками, которые заканчиваются резиновыми наконечниками. Они сделаны из алюминия, и очень легкие. Из всех вариантов стандартные ходунки предлагают самую устойчивую поддержку. Это лучший выбор для людей, которые склонны падать, не могут наступать на ногу из-за травмы или передвигаются на очень короткие расстояния.

Однако с помощью стандартных ходунков получается довольно медленное передвижение, и они не подходят для неровных поверхностей. Они также не годятся для людей, которым не хватает силы верхней части тела.

Чтобы правильно использовать ходунки, человек должен опираться на них для поддержки, приподнять их, опустить на пару десятков сантиметров впереди себя и шагнуть к ним, не отпуская опору.

Ходунки могут даже помочь подняться и спуститься по лестнице. Для этого их разворачивают боком и кладут одну руку на ручку ходунка, а другую – на перила.

2. Ходунки с передними колесами

Ходунки с передними колесами похожи на стандартные, за исключением того, что на передних ножках установлены неповорачивающиеся колесики. Это облегчает маневрирование по неровным поверхностям.

Поскольку ходунки с передними колесами предназначены для того, чтобы толкать их вперед, а не поднимать, они потребуют меньших усилий верхней части тела. Но они не обеспечивают такой же устойчивости, как стандартные. Есть модели со съемными колесиками, что позволяет их превращать в обычные ходунки.

3. Ходунки-роллаторы (роляторы)

Это ходунки с тремя-четырьмя колесами и ручными тормозами. Разница между ролятором и ходунком заключается в том, что на всех ножках есть колеса, некоторые из которых поворачиваются. Роляторы предназначены для пожилых людей, у которых относительно хороший баланс и они нуждаются только в легкой поддержке.

Часто такие ходунки поставляются с корзиной для хранения или сумкой. У четырехколесных моделей также есть встроенное откидное сиденье, расположенное между ручками. Это удобное дополнение позволяет пожилому человеку отдыхать во время длительных прогулок.

Роляторы хорошо подходят как для использования на улице, так и в помещении. Однако они тяжелее, чем традиционные ходунки, и более громоздкие.

Как выбрать ходунки для пожилых людей

Ходунки бывают разных размеров и параметров, а функциональность может варьироваться в зависимости от модели. К счастью, есть несколько советов и факторов, которые помогут с легкостью выбрать ходунки для пожилых людей, а также сэкономить время на поиски.

Ширина

Ходунки, которые будут использоваться в помещении, должны свободно проходить через дверные проемы. Обязательно примите в расчет размеры двери туалета и ванной комнаты, которые часто меньше, чем все другие.

Большинство ходунков шириной от 45 до 70 см, но есть и очень узкие модели. Расстояние между ручками также важно. Бедра должны удобно вписываться в ходунки. Если у модели есть сиденье, нужно около 3 см свободного пространства с каждой стороны, когда пожилой человек садится.

Вес

Обратите внимание на то, чтобы ходунки не были слишком тяжелыми. Это особенно важно для стандартной модели, так как пожилой человек должен быть в состоянии приподнимать ее при каждом шаге.

Вес конструкции, оборудованной колесами, также нужно учесть, если ходунки будут загружать в транспортное средство или переносить вверх по лестнице.

Высота рукоятки

Если рукоятки ходунков расположены слишком низко, пожилому человеку придется горбиться. Если они слишком высокие, возникнут проблемы с переносом веса на руки.

Измерьте расстояние от запястья до пола, пока пожилой человек стоит прямо, а его руки свободно свисают по бокам. Рукояти подходящих по высоте ходунков совпадают с изгибом запястий.

Большинство ходунков можно настроить на разную высоту. В идеале нужно искать те, которые можно отрегулировать как минимум на несколько сантиметров ниже и выше, чтобы приспособить их к разной высоте обуви или поверхности пола.

Высота сиденья

Роляторы с четырьмя колесами имеют встроенные сиденья, поэтому если вы рассматриваете ходунки такого типа, нужно подобрать их и по этому параметру.

Измерьте высоту кресла, удобную для пожилого человека, и примите ее во внимание при сравнении моделей. На некоторых роляторах высота сиденья регулируется.

Тип тормоза

Почти все ходунки-роллаторы снабжены тормозами, которые срабатывают  при нажатии на рычаги в рукоятках. Если у пожилого человека артрит или проблемы с ловкостью рук, такие модели могут оказаться слишком сложными в использовании.

Есть ходунки, у которых тормоза с нажатием вниз и активируются под весом.

Максимальная нагрузка

У всех ходунков есть ограничение по весу, на который они рассчитаны. Большинство моделей предназначены для людей весом до 100-130 кг. Есть варианты, способные выдержать до 200 кг.

Портативность

Многие ходунки складываются для хранения или транспортировки, но у некоторых моделей этот процесс проще, чем у других. Например, есть конструкции с корзинами, которые необходимо вынимать перед тем, как сложить.

Если в помещении мало место для хранения или если ходунки приходится поднимать, перевозить в машине, то понадобится модель, которая легко складывается до приемлемого размера.

Место использования

Перед покупкой подумайте, где пожилой человек будет пользоваться ходунками: в помещении, на улице, на ровной или пересеченной местности. Роляторы лучше всего подходят для улицы и неровной поверхности. Стандартные и ходунки с передними колесами хороши для использования в помещении.

Продолжительность использования

Бывает, что потеря нормальной подвижности у пожилого человека вызвана травмой или заболеванием, при котором ожидается полное выздоровление. Для временного использования лучше приобрести стандартные ходунки, потому что они дешевы и продаются практически во всех ортопедических салонах.

Приобретение ходунков поможет вернуть чувство независимости пожилым людям, потерявшим выносливость или равновесие. С помощью этого устройства они смогут передвигаться без посторонней помощи. Ходунки также поддерживают мышечную массу и подвижность, которые часто теряются в инвалидной коляске.