10 распространенных проблем со здоровьем у пожилых людей

По мере старения могут проявиться множество проблем со здоровьем. Часть из них решаемы с помощью правильной диеты и физических упражнений. Но часть болезней и хронических заболеваний неизбежны. Рассмотрим распространенные проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются пожилые люди.

1. Артрит

Примерно половина взрослого населения в возрасте 65 лет и старше в той или иной степени страдает этим заболеванием. Артрит – это разрушение тканей суставов.

Симптомы:

• боль и скованность в суставах;
• ограничение движений;
• воспаление суставов и вокруг них.

Существует два основных типа артрита: остеоартрит и ревматоидный артрит. У пожилых людей чаще встречается остеоартрит. Он вызван износом суставов: чем старше мы становимся, тем больше мы задействуем суставы на протяжении всей жизни.

2. Остеопороз

С возрастом плотность костей снижается. Это естественная часть процесса старения, однако у некоторых людей потеря костной массы происходит быстрее, чем обычно. Женщины более подвержены остеопорозу. Они теряют плотность костей в первые несколько лет после менопаузы.

Остеопороз развивается постепенно. Часто пожилые люди даже не догадываются о нем, пока падение или удар не вызовут перелом кости.

Иногда остеопороз может достигать точки, когда даже простые передвижения, например, вставание, могут вызвать перелом. Обычно это происходит со «старческой» возрастной группой, то есть с людьми, которые дожили до 80-90 лет.

Предупредить остеопороз помогают добавки кальция и витамина D, а также регулярные упражнения: с отягощением и для укрепления мышц.

3. Сердечно-сосудистые заболевания

Это основная причина смерти среди людей в возрасте 65 лет и старше. Наиболее распространенная форма – ишемическая болезнь сердца, при которой происходит сужение или закупорка основных артерий, снабжающих сердце кровью.

С сердечно-сосудистыми заболеваниями связаны факторы риска:

• высокое кровяное давление;
• диабет;
• высокий уровень холестерина;
• генетическая предрасположенность;
• курение.

4. Гипертония

Высокое давление очень часто бывает у пожилых, но многие даже не осознают этого.

Самостоятельно заметить симптомы гипертонии можно, когда оно достигнет опасно высокого уровня. Это называется гипертоническим кризом. Симптомы включают сильные головные боли, тревожность, боль в груди и нерегулярное сердцебиение.

Гипертония создает большую нагрузку на кровеносные сосуды, сердце и другие жизненно важные органы, например, почки. Высокое кровяное давление увеличивает риск серьезных и опасных для жизни проблем со здоровьем:

• сердечно-сосудистых заболеваний;
• сердечного приступа;.
• заболеваний почек;
• сосудистой деменции;
• инсульта;
• сердечной недостаточности.

5. Диабет 2-го типа

Диабет – это заболевание, при котором поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина. Из-за этого организм не может использовать глюкозу или сахар из перевариваемой пищи. Это означает, что без лечения глюкоза остается в кровотоке.

• Диабет 1-го типа (юношеский или ювенильный диабет) обычно появляется у людей в возрасте до 30 лет. Характеризуется тем, что поджелудочная железа вообще не вырабатывает инсулин.
• Диабет 2-го типа часто встречается после 45 лет. При нем поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина для организма, или вырабатываемый инсулин работает неправильно.

Оба типа диабета приводят к слишком высокому уровню сахара в крови. Как следствие, появляются серьезные проблемы со здоровьем. Повышенный уровень глюкозы в крови повреждает сердце, глаза, ноги и почки.

Диабет 2-го типа можно контролировать. Он лечится путем приема лекарств, прописанных эндокринологом, правильным питанием и активным образом жизни. Как результат, глюкоза в крови снижается до более безопасного уровня.

6. Астма

Астма возникает, когда дыхательные пути организма реагируют на аллергены (пыльцу, пыль, дым, шерсть животных и др.) и воспаляются. Воспаление может вызвать болезненный и пугающий приступ, в результате которого мышцы дыхательных путей отекают и сужаются, затрудняя дыхание.

Симптомы астмы:

• кашель;
• ощущение стеснения в груди;
• одышка

Астма может усугубиться при простуде или гриппе. Со временем болезнь может измениться, стать более или менее тяжелой.

Очень важно наблюдаться у врача, принимать лекарства и контролировать астму, так как это может быть опасным для жизни заболеванием. Однако около 4% астматиков страдают тяжелой формой астмы, которая не поддается лечению.

7. Рак

Это заболевание, при котором клетки организма ненормально воспроизводятся, в результате чего появляется новообразование – опухоль. Такие аномальные клетки размножаются, вызывая либо рост опухоли, либо распространение раковых клеток через кровоток в другие органы. Существует более 200 видов рака.

Ключевые симптомы, на которые следует обратить внимание:

• появление необычных шишек, уплотнений;
• необъяснимая потеря веса;
• кровь в стуле, моче, при кашле или рвоте.

У пожилых людей выживаемость намного ниже. Очень важно своевременно выявить симптомы и как можно скорее начать лечение.

8. Деменция

Это прогрессирующее заболевание, которое влияет на память и функционирование мозга. Чаще встречается у пожилых людей, поражая примерно 1 из 14 человек старше 65 лет. Это число увеличивается до 1 из 6 человек в возрасте старше 80 лет.

Самый распространенный и известный вид деменции – это болезнь Альцгеймера. Еще бывает сосудистая деменция, которая развивается из-за нарушения кровоснабжения головного мозга в результате инсульта или повреждения кровеносных сосудов.

Некоторые из симптомов:

• проблемы с запоминанием недавних событий;
• пожилой человек изо всех сил пытается понять или подобрать правильные слова;
• забывает, где находится и какое сейчас число.

9. Рассеянный склероз

Это неврологическое заболевание, поражающее головной и спинной мозг. Может вызвать серьезную инвалидность.

Симптомы:

• затуманенное зрение;
• мышечная скованность;
• проблемы с равновесием и координацией;
• трудности при ходьбе;
• усталость.

В настоящее время нет лекарства от рассеянного склероза, но существует ряд методов лечения, которые помогут контролировать это состояние.

10. Болезнь Паркинсона

Это хроническое и прогрессирующее заболевание, которое повреждает и поражает части мозга.

Основная причина болезни Паркинсона – потеря нервных клеток в части мозга, называемой черной субстанцией. Это приводит к снижению дофамина – важного химического вещества в мозге. Заболевание чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста. Наиболее частые симптомы, на которые следует обратить внимание:

• непроизвольное сотрясение определенных частей тела (тремор);
• замедленные движения;
• сокращение амплитуды движений;
• жесткие и негибкие мышцы.

В настоящее время лекарства от болезни Паркинсона не существует. Но есть методы лечения, которые уменьшают основные симптомы и позволяют больным сохранить качество жизни как можно дольше.

Заключение

Уход за пожилым человеком – большая ответственность. Это тяжело физически, эмоционально и влияет на весь ваш уклад жизни вашей семьи. Понадобится много сил, терпения, сострадания и понимания.