Чем можно заняться в пансионате для пожилых людей

Один из плюсов проживания в пансионате для пожилых людей – возможность вести активный образ жизни. Он должен быть посильным, и в то же время интересным. Персонал учреждений заботится о том, чтобы различные занятия и мероприятия проводились регулярно. В таком случае постояльцам не придется скучать в тиши комнат.

Польза от активной социальной жизни

Социальная жизнь важна для поддержания психического и физического состояния человека. В пожилом возрасте люди часто страдают от утраченной социализации и испытывают чувство одиночества.

Активное включение в социальную жизнь имеет множество положительных факторов. Пожилой человек общается со сверстниками, обменивается своим жизненным опытом, делится знаниями. Это хорошо сказывается на эмоциональном фоне.

Если пожилой человек может принимать участие в спортивных мероприятиях, то у него сохраняется физическая форма и поддерживается общий тонус организма.

Администрация пансионата старается организовать театральные и музыкальные вечера, пригласить артистов для выступления. Также в качестве развлекательных мероприятий организовываются показы кинофильмов, обсуждение книг. Таким образом, пожилой человек получает новые впечатления, что в свою очередь ведет к поддержанию интереса к жизни.

Какие занятия бывают в пансионатах для пожилых людей

Проживающим в пансионатах пожилым людям для поддержания социальной значимости и морального состояния предлагают различные виды проведения досуга.

Прогулки

Как правило, пансионаты обустраиваются в загородной местности, где есть лесные массивы или парковая зона. Приятно провести время в живописном месте, поработать на садовом участке, покопаться в цветнике.

Прогулки на свежем воздухе важны для поддержания физической активности и неспешного отдыха. Они могут быть как индивидуальными, так и в составе групп. Во время прогулки пожилой человек просто наслаждается красивой природой и гуляет там, где ему приятно. Во время коллективных прогулок люди общаются, что способствует дополнительной социализации.

Прогулка улучшает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды. Пожилой человек чувствует себя бодрее, что сказывается на общем самочувствии.

До начала прогулки необходимо показаться медицинскому работнику, чтобы он дал разрешение. Особенно это важно при каких-либо ограничениях по здоровью.

Настольные игры

Существует много интересных настольных игр, в которые могут играть пожилые люди. Они позволяют провести время с пользой, улучшить память, развить логическое мышление, найти коллег по увлечению.

Игры могут быть как индивидуальные, так и для нескольких участников. Каждая настольная игра имеет своих сторонников. В пансионате можно играть в шахматы, шашки, лото, а также в современные настольные игры типа «Монополия», «Уно», «Словодел» и другие.

Настольные игры дают возможность отвлечься от негативных мыслей, заставляют мыслить логически, улучшают навыки работы в команде, что в целом ведет к улучшению социальной жизни.

Книжный клуб

Многие пожилые люди любят книги, и делятся мыслями о прочитанном. Создание книжного клуба в пансионате – отличная идея. Книги для чтения могут подбираться с учетом интересов или для расширения читательского кругозора.

В процессе чтения улучшается концентрация внимания, расширяется кругозор, стимулируется воображение. Во время обсуждения книг развиваются навыки социальной коммуникации.

Можно читать книги на заданную тему, организовать викторины или квесты по прочитанному. Такая деятельность улучшает когнитивные способности и способствует поддержанию доброжелательных отношений с окружающими людьми.

Рукоделие

Многие пожилые люди посвящают свой досуг рукоделию. Оно развивает мелкую моторику, усидчивость и позволяет выражаться творчески. В свою очередь мелкая моторика влияет на продолжительность функционирования мозга.

В пансионатах создаются условия для работы различных кружков, где можно не только заниматься привычным рукоделием, но и осваивать новые техники. Среди наиболее популярных видов рукоделия: вышивка, вязание, плетение макраме, квилтинг. Постоянное занятие ручным трудом помогает поддерживать координацию движений и внимания, развивает творческое воображение.

Пожилой человек может заниматься рукоделием, как в индивидуальном порядке, так и принять участие в кружках. В кружке можно обмениваться опытом, улучшать навыки, получить совет и поддержку коллег. Создание красивых вещей руками дает возможность почувствовать уверенность в своем умении и способствует улучшению морального состояния.

Творческие занятия

Этот вид досуга также может быть разнообразным. К нему относятся занятия музыкой, фотографией, рисованием. Такие занятия улучшают психологический комфорт и поддерживают настроение.

Музыка успокаивает, расслабляет. Живопись совершенствует вкус, развивает воображение, позволяет выражать свое креативное видение. Фотографирование оставляет на память яркие моменты обыденной жизни и дает возможность взглянуть на происходящее под необычным ракурсом.

Гимнастика

Один из наиболее любимых видов проведения досуга. В нее включают комплексы упражнений для пожилых людей, способствующие поддержанию координации, баланса и гибкости. Занятия могут быть индивидуальными и групповыми. Чаще всего они проводятся под присмотром специалиста по лечебной гимнастике. Важно, что к занятиям разрешается приступать только после осмотра врача, который дает рекомендации по допустимой нагрузке.

Занятия гимнастикой способствуют поддержанию физической формы, улучшению жизненной активности и настроения.

Танцы

В любом возрасте находятся любители танцев. Можно танцевать и одному. В группе же можно покрасоваться, обсудить какие-то движения. В некоторых пансионатах проводятся групповые занятия под руководством хореографа.

Групповые упражнения для памяти

Этот вид досуга призван поддерживать функционирование мозговой деятельности. Он представляет собой игры и различные задания на тренировку мозга. Включает упражнения для запоминания чисел, слов, различных последовательных действий с ними, работу с картинками.

Упражнения могут быть индивидуальными и групповыми. Последние проводятся вместе с социальным работником. Такие занятия важны для концентрации внимания, способностям к обучению и принятию решений.