Как подобрать костыли для пожилого человека

Ситуации, когда пожилому человеку нужны костыли, бывают самыми разными. Например, получил травму колена или восстанавливается после замены тазобедренного сустава. Виды костылей тоже различаются. Расскажем, какие из них лучше и удобнее.

Какие бывают костыли

Костыли предназначены для поддержания равновесия и устойчивости за счет уменьшения нагрузки на ноги. Чтобы безопасно передвигаться на костылях, у пожилого человека должны быть сильные руки и хорошая координация.

Костыли бывают разных размеров, конструкций и ценовых категорий.

Подмышечные костыли

Это самый распространенный вид. Конструкция состоит из двух стоек, соединенных внизу наконечником. В верхней части опора, которая помещается в подмышки.

Чаще всего подмышечные костыли рекомендуют для недолгого использования, например в послеоперационный период на 1-3 месяца.

Эти костыли легкие и прочные. В основном изготовлены из дерева или алюминия. Простые в использовании, для них требуется меньше усилий верхней части тела. Удобны для тех, кто не очень хорошо держит равновесие.

Особенности подмышечных костылей:

1. Дополнительная стабильность.
2. Возможность регулировать высоту.
3. Присутствие широких опор.
4. Мягкая система амортизации для смягчения ударов при ходьбе.

В каких случаях используют подмышечные костыли:

• для восстановления после травм и операций
• при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• при нарушении равновесия у пожилого человека.

Локтевые костыли

По другому их называют костыли-канадки. Обычно они короче подмышечных костылей.

Конструкция состоит из пластиковых манжет под предплечья и ручек в местах захвата руками. Локтевые костыли удобнее для длительной ходьбы по сравнению с подмышечными. С ними легче передвигаться по разным поверхностям, в том числе по лестнице. Но для таких костылей требуется больше силы верхней части тела и времени для освоения.

Вот некоторые особенности локтевых костылей:

1. Усиленный упор на локти. Это нужно для дополнительной поддержки и устойчивости при ходьбе.
2. Возможность регулировать высоту и угол. Так каждый человек может настроить костыли под себя.
3. Эргономичные ручки. Таким образом уменьшается давление на ладони.

В каких случаях нужны локтевые костыли:

• после операций на тазе либо на ногах;
• при серьезных заболеваниях суставов, например, при ревматоидном артрите;
• после травм.

Как выбрать костыли для пожилого человека

Какие костыли лучше – подмышечные или локтевые, подскажет лечащий врач или ортопед. Дальше ваша задача правильно подобрать их по параметрам пожилого человека.

На что обратить внимание:

1. Регулируемость. Костыли должны регулироваться по высоте, чтобы адаптироваться под конкретного человека.
2. Опора для подмышек и ручки. Они должны быть удобными, из мягких и нескользящих материалов.
3. Материал, из которого изготовлены костыли. Алюминиевые костыли легкие и прочные. Деревянные тяжелее и менее долговечны. Костыли из углеродного волокна – самые легкие и дорогие.
4. Наконечники, закрывающие нижнюю часть костылей. Лучше, чтобы они были резиновые с рифлением.
5. Дополнительные аксессуары. Например, у некоторых моделей есть мягкие накладки для опоры, которыми можно пользоваться по желанию.

Как установить высоту подмышечных костылей:

1. Встаньте на пол в обуви, выпрямив при этом спину и расслабив плечи.
2. Возьмите костыли под мышки. Верхняя перекладина костыля должна быть на 4-5 см (примерно два пальца) ниже подмышечной впадины.
3. Локти должны быть согнуты примерно на 30°.
4. Нижняя часть костылей должна стоять чуть шире плеч.

Нельзя висеть подмышками на костылях, это может повредить нерв.

Как отрегулировать высоту локтевых костылей:

1. Встаньте на пол в обуви, выпрямитесь.
2. Расположите руку в манжете костыля, удалив его от себя на 15 см.
3. Обратить внимание на то, какой угол имеет сгиб локтя. Лучше всего, если это будет 20-30° градусов.
4. Правильное расстояние между локтем и манжетой зависит от роста. Так, при росте пожилого человека 170 см — это 5-7 см.

Когда костыли не рекомендуются пожилым людям

Костыли редко рекомендуют для постоянного использования, потому что они:

• могут повредить подмышечный нерв;
• увеличивают риск травм из-за падения;
• вызывают боль в подмышках, запястьях и руках.

Если состояние пожилого человека позволяет частично передвигаться с нагрузкой, альтернативой костылям станут трости или ходунки. Они избавляют от необходимости полностью опираться на верхнюю часть тела для поддержки.

Публикации по теме:

«Руководство по выбору и использованию трости для пожилого человека».

«Ходунки для пожилых людей: какие бывают и как выбрать надёжное приспособление для ходьбы».