С возрастом многие начинают забывать чуть больше, это часть нормального процесса старения. Но иногда изменения в памяти и поведении говорят о начале деменции — заболевании, которое меняет личность человека, требует медицинской помощи и особого ухода. Важно вовремя заметить разницу. Раннее распознавание симптомов деменции помогает замедлить её развитие, подготовиться к изменениям и ещё на годы сохранить близкому человеку качество жизни.
Чем обычная забывчивость отличается от деменции
Главное отличие в том, что при обычной возрастной забывчивости человек может забыть какой-то факт, а при деменции — сам навык. Примеры смотрите в таблице.
| Норма (возрастные изменения) | Тревожный признак (возможный симптом деменции) |
|---|---|
| Забывает, куда положил ключи или очки, но может вспомнить свои действия и найти их. | Человек не только теряет вещи, но и кладёт их в нелогичные места (утюг в холодильник), а также не может восстановить в памяти цепочку событий. Может обвинять других в краже. |
| Иногда путается в датах или днях недели, но общее понимание времени и сезона сохраняется. | Полная потеря счёта времени. Человек не понимает, какое сейчас время года, может перепутать день с ночью, не узнаёт знакомые места во дворе своего дома. Теряется на привычной улице и не может найти обратную дорогу. |
| Часто рассказывает одно и то же. | Всё чаще забывает недавние события, задаёт один и тот же вопрос по несколько раз, переспрашивает и не может понять ответ. |
| Временами с трудом подбирает нужное слово в разговоре, но легко описывает этот предмет или понятие. | Частые и заметные проблемы с речью. Забывает простые слова, заменяет их неверными. Речь становится бедной. С трудом понимает обращённые к нему фразы. |
| Может отказаться от освоения нового гаджета, бывают сложности с настройкой нового телефона, но уверенно пользуется привычной техникой. | Теряет навыки использования обычных бытовых приборов. Не может включить телевизор пультом, которым пользовался годами. Забывает последовательность действий на плите, на которой всё время готовил. |
| Эпизодическая грусть или раздражительность. | Заметное изменение личности. Появляется апатия, подозрительность, агрессия или тревожность. Полностью теряет интерес к прежним увлечениям и общению. Исчезает критическое мышление. Пожилой человек может стать легкой жертвой мошенников, начать неадекватно тратить деньги или перестать следить за личной гигиеной. |
| Может на минутку забыть имя знакомого, но потом вспомнить его. | Перестаёт узнавать близких родственников — детей, супруга или принимает их за других людей. |
Что делать, если вы заметили признаки деменции
Начните наблюдать и записывать. Перед визитом к врачу желательно собрать конкретные факты, это поможет объективно оценить ситуацию. Записывайте:
- Конкретные случаи, например, «три раза за час переспрашивал про визит дочери», «не смог вспомнить как зовут его жену».
- Когда симптомы усиливаются, например, к вечеру или после сильной усталости.
- Какие навыки утрачиваются, то есть, что именно человек перестал делать: ориентироваться на знакомом маршруте, понимать назначение предметов.
- Как изменилось общее настроение, появилась ли апатия, агрессия, тревожность, подозрительность.
Организуйте визит к врачу. Для консультации можно обратиться к участковому терапевту или неврологу. Он при необходимости направит к геронтологу или психиатру для уточнения диагноза. Здесь важно исключить другие причины, которые иногда маскируются под деменцию: дефицит витамина B12, проблемы с щитовидной железой, последствия перенесённой инфекции или побочное действие лекарств. Для этого назначают анализы и различные обследования.
Как убедить пожилого человека сходить к врачу, если он отказывается
Создайте дома безопасную обстановку. Пока идут обследования, не ждите диагноза, чтобы начать действовать. Ваша цель — сделать жизнь родственника безопаснее:
- Уберите лишние ковры и шнуры электроприборов, о которые можно споткнуться.
- Установите поручни в ванной и ночники в коридоре.
- Создайте простой распорядок дня: подъём, еда, прогулка, сон в одно и то же время.
- Разложите вещи по постоянным местам.
- Купите таблетницу на неделю, чтобы контролировать приём лекарств.
- Используйте стикеры-напоминания на холодильнике, чтобы пожилой человек не забывал про важные дела и события.
Подробнее — в публикации «Как организовать быт, если пожилой человек начинает путать время, дни недели и события».
Изучите информацию о помощи при деменции. Если диагноз подтвердится, вам предстоит долгий и тяжёлый путь, для которого нужно много сил — эмоциональных и физических. Уход за близким с деменцией может длиться годами, а состояние больного будет только ухудшаться.
Чтобы не выгореть, важно получить помощь от родных и близких и иногда позволять себе отдых. Один из вариантов — временное размещение пожилого человека в частном пансионате. Это не отказ от ухода за родственником, а возможность сделать паузу и восстановить силы, пока о нём заботятся профессионалы.
Разместить пожилого человека можно на несколько дней или недель, например, на время вашего отпуска, болезни или когда нужно решить срочные дела. Такой отдых поможет вам вернуться к обязанностям с новыми силами и терпением.
Изучите эту возможность среди других вариантов помощи: сиделка на несколько часов, группы поддержки, консультации со специалистами. Заботьтесь о себе, чтобы оставаться опорой для своего близкого.
В ситуации, когда домашний уход станет непосильной задачей, можно рассмотреть вариант долгосрочного размещения в специализированном пансионате.
Как общаться пожилым человеком на ранней стадии деменции
Не спорьте и не переубеждайте. Споры и попытки вернуть человека к реальности обычно вызывают у него сопротивление, обиду или агрессию. Мозг у больного деменцией обрабатывает информацию иначе. Лучше согласиться или переключить его внимание на другое. Например, если пожилой человек утверждает, что только что говорил с давно умершим родственником, можно сказать: «Давно ты о нём не вспоминал. Давай сейчас попьём с тобой чай».
Проявляйте терпение и давайте время на ответ. После вопроса или просьбы делайте паузы. Мозгу человека с деменцией нужно больше времени, чтобы обработать вопрос, найти в памяти слова и сформулировать ответ. Не торопите и не раздражайтесь.
Сохраняйте уважение при общении. Разговаривайте с пожилым человеком как со взрослым, а не как с неразумным ребёнком. Избегайте снисходительного тона, пренебрежительных комментариев и разговоров о нём в третьем лице в его присутствии.
Говорите помедленнее, короткими предложениями и понятными словами. Задавайте вопросы, на которые можно ответить «да» или «нет». Предлагайте чёткий выбор из двух вариантов. Например, вместо «Что ты хочешь надеть?» лучше спросить: «Ты наденешь синюю рубашку или в полоску?», а в идеале сразу покажите их.
Пансионат «Благо» позаботится о здоровье и комфорте ваших пожилых родственников. По вопросам оформления обращайтесь по телефону в Хабаровске: +7 (4212) 69-16-48
