Досуг пожилых людей. Старость – не болезнь, проводить ее нужно активно

Доказано, что при отсутствии нагрузок на мозг и тело человек быстрее деградирует умственно и физически. В случае с пожилыми людьми это особенно заметно – глубокая старость, депрессии и увядание приходят гораздо раньше, если в их расписании дня не находится времени для прогулок на свежем воздухе, рукоделия, посещения увеселительных мероприятий или шахматных партий.

Зачем нужно помогать пожилым людям организовывать досуг?

В сознании наших соотечественников старость прочно ассоциируется с серой повседневностью, когда большая часть свободного времени заполнена просмотром происходящего во дворе из окна или беседами со сверстниками на лавочке у подъезда. Вот чем чревато такое времяпрепровождение:

• Депрессиями. Большое количество незаполненного полезными делами времени вынуждает пожилого человека задумываться о своей «нужности».
• Ослаблением здоровья. Даже молодой и здоровый человек ощутит недомогание, проведя несколько часов без движения в кресле или на лавочке. Что же говорить о стариках, у которых нарушена функция кровоснабжения органов?
• Ухудшением памяти и умственной активности. Мозг пожилого человека регрессирует без тренировки намного скорее, чем в молодом возрасте.

Чтобы подобные проблемы миновали людей пожилого возраста, у них должны быть увлекательные занятия и хобби, которые наполнят их жизнь смыслом и будут благотворно влиять на здоровье.

Организация досуга пожилого человека в домашних условиях

Ситуация знакомая – с наступлением нового дня родственники старика, позаботившись о его рационе, убегают на работу или занятия. И даже в выходные у близких пожилого человека нет свободного времени, чтобы помочь ему с пользой провести время. Оставшись один, он пытается занять себя, но сталкивается с массой трудностей:

• Рядом с его местом жительства нет благоустроенной парковой зоны для прогулок.
• Одному играть в интеллектуальные игры не с руки, а среди соседей нет таких же пожилых людей, готовых составить ему компанию.
• Дома не осталось непрочитанных книг, отсутствует общественная библиотека в шаговой доступности.
• Нет возможности добраться в ближайший дом культуры, где есть хоровой или инструментальный кружок и периодически проходят концерты и другие мероприятия для пожилых.

Наш пансионат «Благо» уже доказали на деле – у постояльцев нашего заведения с досугом обстоит все иначе.

Против скуки и хандры

Наряду со здоровым питанием, комфортными условиями проживания и квалифицированным уходом за пожилыми людьми мы не забываем о том, как важно для них ежедневно реализовывать свои возможности и чувствовать себя полными жизни и энергии. Наши постояльцы проводят свой день насыщенно, с пользой для физического и душевного здоровья.

Движение – это жизнь

Неспешные прогулки по озелененной территории пансионата «Благо» тренируют сердечную мышцу, сказываются положительно на самочувствии и настроении. Здесь есть удобные лавочки на случай, если нужно будет отдохнуть. При желании всегда можно найти напарника для променада среди других постояльцев.

Каждому – по хобби

В нашем пансионате смогут найти себе увлечение по душе и общительные натуры, и те, кто любит проводить время наедине с собой:

• Занятия рукоделием. Они развивают мелкую моторику рук, которая напрямую связана с когнитивными функциями.
• Чтение книг. В пользу библиотерапии в пожилом возрасте высказывается все без исключения доктора.
• Просмотр телевизора. И такой вид досуга при правильном подборе телепередач может быть полезным, так как он отвлекает немолодого человека от его невеселых мыслей.
• Творчество. Мы считаем, что рисовать, петь, играть на музыкальных инструментах и на театральных сценах можно в любом возрасте.
• Настольные интеллектуальные игры. В коллективе сверстников всегда найдется желающий сыграть партию в шахматы, шашки или карты. Время пробегает незаметно и с пользой для умственного здоровья.

В жизни всегда есть место празднику

Кто сказал, что в пожилом возрасте уже не нужны развлечения? Мы заботимся о том, чтобы досуг постояльцев был насыщен приятными эмоциями. С концертами и яркими выступлениями к нам приезжают коллективы самодеятельности, школьники и даже профессиональные артисты.